le parcours, la vision et les outils d'Océralookk Coache certifiée en TDAH
Le parcours, la vision et les outils d'Oceralookk coache et auteure
Oceralookk : Quand le TDAH devient un levier de réussite
Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) n’est absolument pas un obstacle à la réussite, bien au contraire. C’est la conviction profonde et le message d’espoir que porte Océralookk, coache certifiée spécialisée en TDAH. Forte de 28 ans d’expérience, elle accompagne au quotidien des profils atypiques pour transformer ce qui est souvent perçu comme un frein en une véritable force motrice.
Aujourd'hui, Océralookk franchit une nouvelle étape en partageant ses méthodes éprouvées au plus grand nombre, notamment à travers sa collection de carnets de coaching autonome disponibles sur Amazon KDP et ses outils numériques sur Etsy.
Une vision résolument optimiste du TDAH
Là où beaucoup voient de l'éparpillement ou des difficultés d'organisation, Océralookk décèle un potentiel unique, une créativité débordante et une hypersensibilité qui, bien canalisées, ouvrent la voie à de grands accomplissements. Pour elle, croire en la réussite des personnes touchées par le TDAH n'est pas une utopie, c'est une réalité qu'elle observe et cultive chaque jour. Son approche humaniste et pragmatique redonne confiance à ceux qui ont longtemps cherché leur place dans un système standardisé.
De la consultation sur mesure au coaching en autonomie
Le savoir-faire d'Océralookk s'est forgé sur le terrain. Pendant près de trois décennies, elle a accompagné ses clients pas à pas, que ce soit lors de consultations personnalisées en cabinet ou directement à domicile. C'est en observant les besoins concrets, les blocages récurrents et les victoires de ses coachés qu'une idée a germé : concevoir des outils de suivi adaptés au fonctionnement cognitif du TDAH.
C'est ainsi qu'est née sa collection de carnets de coaching autonome. Pensés comme des compagnons de route, ces carnets synthétisent ses 28 années de pratique. Ils offrent une structure flexible, des exercices stimulants et un cadre bienveillant pour aider chacun à s'organiser, à rester motivé et à atteindre ses objectifs à son propre rythme.
Des outils accessibles à tous sur Amazon
KDP et Etsy
Soucieuse de rendre le coaching accessible au plus grand nombre, Océralookk a choisi de digitaliser et de publier ses créations :
- Sur Amazon KDP : Vous pouvez retrouver sa collection de carnets physiques. Ce sont de véritables guides pratiques à feuilleter, à annoter et à s'approprier au quotidien pour structurer ses pensées et libérer son potentiel.
- Sur Etsy : Elle y partage une variété d'autres outils et supports digitaux, parfaits pour ceux qui préfèrent une organisation numérique ou des fiches pratiques à imprimer instantanément chez soi.
En mettant ses ressources à disposition sur ces plateformes mondiales, Océralookk permet à chacun, peu importe où il se trouve, de bénéficier de son expertise et de faire du TDAH le plus beau de ses tremplins.
Pour Océralookk, accompagner ces parcours de vie est bien plus qu'une profession.
Elle reconnaît chaque jour la chance immense d'exercer un métier qui nourrit profondément l’âme et insuffle une énergie positive continue, faite de partages intenses et de moments d’émotion partagée. Être aux côtés de ses clients est pour elle un bonheur pur. Le point d'orgue de son accompagnement réside dans ce précieux instant de bascule : lorsque la personne touchée par le TDAH prend enfin conscience de ses capacités et de son immense potentiel. En apprenant à s'écouter et en faisant la sourde oreille aux exigences rigides de la société, elle s'autorise à renaître. Cette transformation, d'une infinie beauté, devient alors une lumière éclatante qui éclaire et guide la continuité de son chemin de vie.
Source:
B.J anciennement Bloggeuse &TDAH, perdue dans le cafouillis de mon cerveau et le bruit assourdissant de mon existence.
B.J aujourd'hui journaliste avec un TDAH, maman en galère de deux garçons TDA et TDAH
Témoignage :
Ma renaissance Après plus de 3 ans de coaching TDAH
Faire le bilan de mon parcours m'a permis de trouver des réponses. Et là où il n'y en avait pas, j'ai appris à accepter et à continuer d'avancer. Je me suis enfin pardonnée d'avoir été si dure avec l'adolescente que j'étais, cette "petite moi" si longtemps incomprise. Aujourd'hui, je me fais enfin confiance pour construire ma famille et, surtout, j'écoute mes besoins.
Parmi eux, il y en a un qui est vital : mon lundi. C’est le pilier de mon équilibre intérieur. Cette journée est à moi, elle m'appartient. Après avoir déposé les enfants à l'école, je rentre et je peux dormir toute la journée si c'est ce dont mon corps a besoin. D'autres fois, je m'habille et je vais prendre un petit-déjeuner seule ou avec une copine. Je me fais plaisir. Faire du shopping le lundi est un pur bonheur : les magasins sont vides, on se fait chouchouter, on ne se fait pas bousculer... Le pied !
Parfois, je donne rendez-vous à mon homme d'amour. Il prend sa journée et on s'offre un moment en amoureux : restaurant, chambre d'hôtel avec spa, cinéma ou thalasso. Un moment de détente absolue dans les bains chauds, parce que j'en ai besoin, tout simplement.
Pour le lundi soir, l'organisation est rodée : c'est repas fait maison sorti du congélateur, comme des lasagnes ou de la bolognaise. Toute la maison adore ! Comme je range le dimanche soir, le lundi rimme avec zéro ménage. Je profite, je me détends. Je ne planifie aucun rendez-vous professionnel ni familial (pas de médecin, de dentiste ou de kiné). Après l'école, je prends le temps, sans aucun stress, avec mes enfants : jeux, balade à vélo ou goûter au fast-food. On se fait plaisir.
Cette journée me décharge des tensions et me recharge en énergie positive pour toute la semaine, et bien plus encore. Vivre à contre-courant, avoir le pouvoir de s'extraire des exigences sociales et ressentir cet "effet vacances" pendant que le reste du monde court au travail... Pour rien au monde je ne m'en passerais. Et si l'un de mes enfants est malade ce jour-là, cela se transforme en notre journée spéciale à deux : un vrai cadeau de la vie.
Bien sûr, cela reste parfois compliqué. Analyser le "pourquoi du comment" pour ensuite l'appliquer dans mon quotidien est un exercice infiniment énergivore... mais c'est aussi, désormais, ma base de fonctionnement.
« Mon TDAH a changé de camp : il est sorti du négatif pour devenir mon meilleur allié de réussite. »
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